Tõhusad meetodid põlveliigese artroosi raviks kodus: rahvapärased retseptid

põlveliigese artroosi põhjused

Põlveliigese artroosi nimetatakse sageli "eakate haiguseks". Statistika kohaselt on enamus artroosi ilmingute all kannatavaid patsiente üle 50 aasta vanad.

Oluline on teada, millised tegurid provotseerivad põlveliigese degeneratiivsete-düstroofsete muutuste arengut. Artroos mõjutab meeste ja naiste lihasluukonda, kuid provotseerivad tegurid on mõnevõrra erinevad. Lisateave liigespatoloogia kohta.

Haiguse arengu põhjused

Kõhrkoe hävimine toimub vanusega seotud muutustega, liigestele on pikka aega suur koormus. Negatiivsete tegurite mõjul on kõhr kulunud, sünoviaalvedeliku maht väheneb, tekib valu ja kahjustatud jäseme liikuvus on kahjustatud.

Degeneratiivsed-düstroofsed muutused esinevad erinevate patoloogiate taustal või põlveliigese vigastusega. Rasketel juhtudel on liigesruum täielikult suletud, patsient ei saa tugineda vigastatud jalale, vajalik on endoproteesimine (kunstliigese paigaldamine).

Provotseerivad tegurid:

  • süsteemsed patoloogiad;
  • nakkushaigused;
  • vigastused;
  • ülekaaluline;
  • pidevad koormused alajäsemetele, raske füüsiline töö;
  • naiste menopausi hormonaalsed muutused;
  • kehv toitumine, vitamiinide ja mineraalide puudus.

Märgid ja sümptomid

Põlveliigese artriit areneb kõhre vanusega seotud muutuste taustal sageli pärast 55. eluaastat. Patoloogilises protsessis osalevad teiste elundite kuded harva, erinevalt artriidist, kui põletiku tekkimisel levib infektsioon südame kudedesse, närvikiududesse ja epidermisse. Põlveliigese piirkonna artroos on pikaajaline, sageli loid protsess, millel on üsna pikk remissioon ja ägenemisperioodid.

Põlveliigese artroosi peamised tunnused ja sümptomid:

  • varajases staadiumis on valu nõrk, valu intensiivsus suureneb lainetena;
  • järk-järgult degeneratiivsed muutused häirivad kahjustatud liigese liikuvust, hommikul on patsiendil raske põlve painutada ja sirgendada;
  • arenenud patoloogiatega kõhr hävib, kõndimisvõime on järsult piiratud;
  • sünoviaalvedeliku puudumine, liigesepeade tugev hõõrdumine, teatud elementide sulandumine kutsub esile valulikkust mitte ainult treeningu ajal, vaid ka ilma selleta.

Tähtis!Artroosil pole aktiivset põletikulist protsessi, kuid kõhrekoe hävitamine toimub päevast päeva. Vigastatuna liitub sageli infektsioon, tekib põletik.

Kodune ravi

kuidas ravida põlve artroosi

Kuidas ravida põlveliigese artroosi? Varases staadiumis reageerib liigespatoloogia teraapiale hästi. Lisaks farmatseutilistele salvidele ja tablettidele pakuvad fütoterapeudid alternatiivseid meetodeid artroosi raviks põlveliigese piirkonnas. Ravimite asendamine ravimtaimedega on võimatu: uimastiravist keeldumine halvendab haige liigese seisundit, provotseerib degeneratiivsete-düstroofsete muutuste edasist arengut. Kõhrkoe hävitamise peatamiseks on regenereerimisprotsessi kiirendamine võimalik ainult kompleksse toimega.

Kodus võtab artroosi raviks patsient ravimeid, kasutab traditsioonilise meditsiini retsepte, teeb isemassaaži ja spetsiaalseid harjutusi. Suurendab õige toitumise mõju kohustusliku toiduga, millel on kõhre seisundile kasulik mõju.

Ravimid

Põlveliigese artroosi ravis on vaja kõhre hävitamisel valu leevendamiseks mittesteroidseid põletikuvastaseid ühendeid. Kodus kasutatakse ravimeid geelide ja tablettide kujul. Oluline on rangelt jälgida päevaannust, kasutamise sagedust ja ravi kestust.

Teave patsientidele!Tabletid on tõhusamad kui salvid ja geelid. Kaugelearenenud artroosi, väljendunud valu sündroomi rasketel juhtudel tehakse meditsiiniasutuses intraartikulaarseid süste, et kahjustatud piirkonda saaks kõige tõhusamalt mõjutada.

Kondroprotektorid

Artroosi korral kõhrkoe järk-järgult hävitatakse. Suurte koormuste korral süveneb ebaõige toitumine, pädeva ravi puudumine, degeneratiivsed-düstroofsed protsessid. Põlveliigese artroosi kondroprotektorid sisaldavad glükoosamiini, kondroitiinsulfaati, hüaluroonhapet. Selle rühma ravimid peatavad või aeglustavad kõhre hävitamist, parandavad kahjustatud piirkonna vereringet ja normaliseerivad sünoviaalvedeliku tootmist.

4. põlvkonna kondroprotektoritel on lisaks regeneratiivsele, vaid ka põletikuvastane toime. Ravimid sisaldavad komponente, mis peatavad põletikulise protsessi, kui infektsioon tungib sünoviaalvedelikku.

Rahvapärased abinõud ja retseptid

Turse korral kasutage külma kompressi, valu leevendamiseks sobivad salvid ja hõõrumine. Ravitoime tagab ravivannid, ravimtaimede keetmine. Kõik toimingud fütopreparaatide kasutamiseks nõustub patsient raviarstiga.

Tõestatud retseptid põlveliigese artroosi raviks rahvapäraste ravimitega:

  • vaseliini salv eeterlike õlidega.Teadmised väärtuslike estrite omadustest suurendavad mõju kahjustatud liigesele. Rosmariini eeterlik õli aktiveerib vereringet, piparmündiõli leevendab valu, jahutab kahjustatud piirkonda, lavendel võitleb põletiku vastu. 100 g kosmeetilise vaseliini jaoks piisab 6-7 tilka eeterlikku õli;
  • searasv ja searasv.Ravimtaim on osutunud efektiivseks erinevate liigespatoloogiate korral. Sulatage rasv (5 osa), lisage tükeldatud korpust (2 osa), keetke 5 minutit, jahutage. Hoidke isetehtud salvi külmas. Hõõruge segu kahjustatud põlve iga päev;
  • sibulakompress ingveriga.Jahvata väike tükk ingverijuurt, lisa sibulamahl, kuni saad pudru ja supilusikatäie aaloemahla. Kandke mass valusale liigesele, oodake pool tundi, loputage;
  • mesi mähib.Te vajate kvaliteetset mett. Kandke mesindussaadus kahjustatud alale. Kata tsellofaani ja sooja lapiga. Hoidke kompressi 2 tundi. Hea efekti annab õhukese mee ja aloe viljaliha kombinatsioon proportsioonides 3: 1;
  • želatiinikompress.Märg marli sooja veega, murra kaheks kihiks, lisa supilusikatäis želatiinikristalle, kata ülejäänud marliga. Kandke sidemega haige põlve, kinnitage see puhta lapi või sidemega. Hoidke kompressi 2 tundi, tehke "želatiinravi" kolm korda nädalas. Hea efekti annab želatiini infusioon piima või vee allaneelamiseks koos mee lisamisega.

Enesemassaaž

põlve enesemassaaž artroosiga

Liikuge aeglaselt, ärge suruge tugevalt haiget põlve. Spetsiaalse geeli või massaažiõli kasutamine aitab protseduuri efektiivsust suurendada. Apteegis korjage valuvaigistavate, taastavate omadustega ravim.

Põhiliigutused:

  • silitamine. Töötage nahka päripäeva ja vastupäeva. 1-2 minuti pärast on vereringe aktiveerumise tõttu põlve sees soojustunne;
  • masseerige põlve sisemist välispinda peopesaservaga;
  • mudige liigest õrnalt sõrmeotstega, veendudes, et valulikkust pole.

Füsioteraapia harjutused

Probleemse põlveliigese täielik liikumatus on vajalik ainult lühikese aja jooksul patoloogia ägedate ägenemiste korral. Artroosiga on vajalik liikumine - seda teraapia põhimõtet toetavad paljud arstid.

Taastusravi tehnika, harjutused ja võimlemine põlveliigese artroosi korral, mis soodustab mõistlikku koormust probleemsele alale, on pälvinud palju positiivseid ülevaateid. Põlveliigese tsooni kerge ja mõõduka artroosi korral on soovitatav kuulus arsti ühine võimlemine. Algul sooritab patsient juhendaja juhendamisel harjutuste komplekti.

Kõhre koe erineva kahjustuse korral on soovitatav kasutada spetsiaalset harjutuste komplekti. Liigsed koormused kiirendavad kõhre hävitamist, ei parane, vaid annavad täpselt vastupidise efekti. Ainult reumatoloog, harjutusravi kabineti spetsialist või ortopeed pakub iseõppimiseks kompleksi, võttes arvesse konkreetse patsiendi haiguse omadusi.

Põlveliigese piirkonnas artroosi vältimiseks jälgige oma kehakaalu, kontrollige hormoone 40 aasta pärast, vältige sagedast rasket tõstmist, puhake jalgu. Õige toitumine, kehaline aktiivsus, tähelepanu luu- ja lihaskonna tervisele, jäsemete kaitse vigastuste ja ülekoormuse eest vähendab artroosi riski. Liigespatoloogia esimeste sümptomite korral pöörduge arsti poole, ärge oodake, kuni kõhr on täielikult hävitatud, on vaja kogu endoproteetikat. Kodus haiguse ravimisel pöörduge arsti poole.

26.09.2020