Selg teeb haiget, mida tuleb kõigepealt teha

Inimkeha kõigi vaevuste seas on seljahaigused esiteks kõige levinumad ja teiseks kõige valusamad (eriti tähelepanuta jäetud kujul).Nii esimene kui ka teine ​​julgustavad meid täpselt teadma, mis võivad olla seljavalude põhjused ja milliseid viise on valu sündroomi eemaldamiseks või vähemalt vähendamiseks.

Järgnevas artiklis analüüsime neid probleeme võimalikult üksikasjalikult, kirjeldades kohe alguses valu leevendamise standardmeetodeid, olenemata nende esinemise põhjusest. Järgmisena keskendume konkreetsetele haigustele koos sümptomaatilise ravi meetoditega, mis sobivad iga konkreetse juhtumi jaoks. Samuti pööratakse tähelepanu faktidele ja seljavalu riskirühmadele.

Mida teha, kui selg valutab

Kaasaegne meditsiin on oma sügavustes välja töötanud mitmeid ravimeetodeid, mille kasutamine ületab enamasti ainult ühe haiguse ravi. Need meetodid hõlmavad järgmist:

  • Ravimid;
  • Fikseerimisravi seadmed (vööd, kraed jne);
  • Refleksoloogia;
  • Füsioteraapia;
  • harjutusravi;
  • Kirurgiline sekkumine.
Ravimeetodid

Tavaliselt on valu kõrvaldamiseks ja selle põhjuse tõhusaks raviks vajalik ülaltoodud vahendite kompleksne rakendamine, kus mõne meetodi praktiline suhe teiste suhtes on määratud konkreetse patoloogiaga.

skolioos

Viide: seda haigust iseloomustab selgroolülide nihkumine küljele ja nende ületamine selgroo normaalsetest piiridest. Sellise hävitava painde kompenseerimiseks tekib nihutamiskohaga külgnevate lihaste ülepinge.

Viimane viib ägeda valu sündroomini, mida saab leevendada järgmiste meetoditega:

  1. Valuvaigisti.Farmaatsiaturul on saadaval palju tõestatud käsimüügis olevaid tooteid, mis suudavad valu tõhusalt ravida. Pihustid, kapslid, salvid, tabletid - sõltumata vabanemisvormist - toimivad kõik vastavalt standardsele põhimõttele (kui me räägime mittesteroidsetest põletikuvastastest ravimitest). Ravim blokeerib teatud kemikaale, mida nimetatakse prostaglandiinideks ja mis vastutavad valuprotsessi eest. Nende ravimite hulka kuuluvad:
    1. ibuprofeen;
    2. Naprokseen; atsetüülsalitsüülhape;
    3. paratsetamool;
    Nagu eespool mainitud, saab neid kõiki osta täiesti vabalt - igas apteegis, mis tahes Venemaa geograafilises punktis. Sellegipoolest on oluline mõista, et mis tahes ravimite kasutamist seostatakse teatava ohuga soovitatud annust ületada või individuaalset talumatust mitte arvestada.
  2. Valuvaigistid
  3. Teine viis valu leevendamiseks skolioosis on tõhus vahend lihasspasmide vähendamiseks - soe kompress.Selle toimemehhanism on lihaste lõdvestamine, nende liikuvuse suurendamine ja külgnevate veresoonte laiendamine.

    Abi: tavaliselt pannakse rätikusse mähitud soojenduspadi valukohta 20-30 minutiks, mitte rohkem kui 2-3 korda päevas.

  4. Lisaks kuumusele saab valu leevendamiseks kasutada vastupidist külma jõudu.Jää, külmad küttepadjad jne. leevendab tõhusalt ka põletikku ja turset. Pange külm kompress kokku kuni 20 minutit koputamise kohta.

Näpistatud närv

Lülisammas on punkt, õigemini sirge, mis lõikub suurel hulgal närvilisi radu, mis kulgevad seljaajust inimkeha kõigi jäsemeteni.Sageli võivad hävitavad patoloogiad või füüsilised kahjustused põhjustada närvi pigistamist, mis põhjustab tugevat valu rünnakut. Sellisel juhul on vaja kiiresti arstiga nõu pidada, kuna võib tekkida vajadus kirurgilise sekkumise järele.

Pitsitatud närvi esimeste tunnuste talumiseks võite teha järgmist:

  1. Võtke analgeetilisi ravimeid, mis on sarnased ülaltoodud eelmise farmakoloogilise loeteluga.
  2. Minimeeri liikumist;
  3. Järgige rangelt voodirežiimi.

Pärast ägeda valu sündroomi leevendamist kasutatakse muid terapeutilisi ja profülaktilisi vahendeid - füsioteraapia harjutusi, massaaži, traditsioonilist meditsiini jne.

Näpistatud närv

Osteokondroos

Viide: seda haigust kirjeldatakse polüsahhariidide ja valkude lagunemisega organismis, mis vastutavad sidekudede tugevuse eest. Kui see väheneb, areneb selgroolülidevaheliste ketaste deformatsioon.

Osteokondroosiga kaasneb tavaliselt püsiv või paroksüsmaalne valu, mis on harva äge.

Valusündroom tekib vastavalt haiguse lokaliseerimisele (alaselja, rindkere ja emakakaela selgroog).Sõltuvalt valu tüübist on selle leevendamiseks tõhusad abinõud:

  1. kaelavalu korral kasutatakse tavaliselt harjutusravi, massaaži ja ravimeid;
  2. Nimmepiirkonna valu korral - komplekt statistilisi ja dünaamilisi harjutusi, nakkuslikul teel manustatavad ravimid;
  3. Silmavalu korral kasutatakse ka ravimeid, massaaži ja füsioteraapiat;
  4. Valu korral südames ja rindkere piirkonnas - terapeutiline blokaad, põletikuvastased ja valuvaigistid, voodirežiim;

Tähtis: sama füsioteraapia harjutuste meetodid on iga osteokondroosi tüübi jaoks erinevad, mis eeldab enne teatud harjutuste sooritamist konsulteerimist spetsialistiga. Sama kehtib ravimite, massaaži, füsioteraapia ning muude terapeutiliste ja profülaktiliste vahendite kohta.

Herniated ketas

Selle haiguse ilmnemisel on peamine kaasuv sümptom äge valu sündroom, mille eemaldamine on patsiendi jaoks sageli eluliselt tähtis.Kehas toimuvad düstroofsed protsessid põhjustavad selgroolüli ketta tugevat nihkumist ja lülidevahelise hernia moodustumist, millega kaasnevad omakorda talumatud valuhood.Herniated ketasViimased võivad mõnel juhul iseenesest põhjustada kõige ebameeldivamaid tagajärgi, sealhulgas valusat šokki.

Herniated ketasvalu tõhus ravi hõlmab järgmist:

  1. Ravimite kasutamine;
  2. Füsioteraapia;
  3. harjutusravi;

Seega seisneb meditsiiniline meetod mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, lihaspingete leevendavate ravimite (lihasrelaksandid), kondroprotektorite ja kortikosteroidide valuvaigistite võtmises.

Vabanemisvormid võivad olla väga erinevad - alates intravenoossetest süstidest kuni salvide ja plaastriteni.

Füsioteraapia piirdub tavaliselt järgmiste protseduuridega:

  1. elektroforees;
  2. Shockwave-ravi;
  3. Elektrilöök;
  4. Ultraheli;
  5. Mesilase mürk;
  6. Hirudoteraapia.

Harjutusravi koosneb omakorda regulaarselt harjutustest, mille määras raviarst, sõltuvalt iga patsiendi eripärast. Need võivad olla tegevused basseinis, jalgrattasõit, kõndimine jne.

Ketta väljaulatuvus

Viide: seda haigust peetakse sageli eelmise haiguse algvormiks. Niisiis nimetatakse väljaulatumist lülidevahelise ketta patoloogiaks, kui selle sisu ulatub selgroost väljapoole 5 mm kaugusele.

Sel juhul on valu sündroom vähem intensiivne kui hernia korral. Sellest hoolimata jõuab see künniseni, kui selle eemaldamine on vajalik.

Eelmise loendiga sarnaseid meetodeid kasutatakse ketta väljaulatuva valu edukaks võitlemiseks.

ishias

See sõna tähistab istmikunärvi patoloogilist põletikku ja kokkusurumist. Sellise neuralgiaga kaasneb äge valu sündroom, mida saab leevendada järgmistel viisidel:

Ishias
  1. Narkootiliste valuravimite kasutamine: morfiinvesinikkloriid, flupirtiinmaleaat, tramadoolvesinikkloriid jne);
  2. salv (diklofenak, nimesuliid, diklofenaknaatrium, ketoprofeen);
  3. Füsioteraapia (elektroforees, lööklaine teraapia, elektrilöök jne);
  4. Füsioteraapia harjutused;
  5. Hingamisharjutused;
  6. Külm kompress.

Ishiasiga on valu sündroom kõige sagedamini nimmepiirkonnas ja alajäsemetes, mis on konkreetse meetodi valimisel peamine tegur.

Artriit

See on põletikuline seisund, mis põhjustab valu, turset ja liigeste jäikust. Artriidivalu vastu võitlemiseks võite kasutada järgmist:

  1. Harjutusravi (venitus, sõtkumine, jalgrattasõit, kõndimine);
  2. kuum parafiinivann;
  3. Soe dušš või vann;
  4. Käimiskepi kasutamine kõndimise ajal;
  5. Kaalulangus;
  6. Füsioteraapia meetodid;
  7. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.

Selle haiguse korral lahkub liiges liigesekapslist, mille tagajärjeks on põletik.Õigeaegse ravi korral üsna lühikese aja jooksul (vähemalt viis terapeutilist ja profülaktilist protseduuri) on võimalik valu leevendada ja vältida patoloogia üleminekut kroonilisele vormile.

Seljavähk

Varem või hiljem hakkavad onkoloogiliste haigustega kaasnema valuhood, mis võivad olla nii üksikud kui ka püsivad.

Vähivaluga võitlemisel on sageli kolm etappi.

  1. Kerge valu - mitteopioidsed analgeetikumid (meloksikaam, ibuprofeen, diklofenaknaatrium jne)
  2. Võimendatuna kerged opioidid (tramadoolvesinikkloriid).
  3. Tugev valu - adjuvantravi ja narkootiline analgeesia (morfiinvesinikkloriidtrihüdraat, ).
Selja vähk

Tähtis: iga ülaltoodud rühma kasutamisel on seos haiguse teatava arengujärguga ja see sõltub vastavalt peamise ravi efektiivsusest.

Osteoporoos

Osteoporoosi iseloomustab inimese luukoe kroonilise tüübi süsteemne haigus, mille korral on häiritud nende mikroarhitektoonika, tihedus ja ainevahetusprotsessid.

Reeglina esineb osteoporoosi korral valusündroom ainult tugimootorisüsteemi oluliste koormuste korral (raskuste tõstmine, pikaajaline ebamugavas asendis püsimine või pikali heitmine jne). Tavaline valu lokaliseerimine on alaselja, pahkluu ja puusaliigestes.

Valuvaigistid hõlmavad järgmist:

  1. diklofenak (nii salvi kujul kui ka süstena);
  2. ketoprofeen;
  3. lornoksikaam;

Kasutatakse ka harjutusravi, füsioteraapiat (lööklaine teraapia, elektrilöök jne) ja korrigeeriva varustuse kandmist (korsett)

Selga kiirgavad siseorganite haigused

Sellised valud võivad tekkida erinevatel põhjustel, alates köhimisest kuni sugulisel teel levivate haigusteni. Kõige sagedamini kasutatakse seda tüüpi valu leevendamiseks mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, mida on juba korduvalt mainitud.

See lõpetab meie nimekirja valuvaigistitest, mis on konkreetse seljahäire sümptom. Kuid kahjuks pole haigused ainus valu põhjus. Viimane võib olla tingitud näiteks sellistest asjadest nagu seljaosa, lihaste koormus, lihaskahjustused, vale madrats, raskuste tõstmine. Uurime kõiki neid juhtumeid eraldi.

Seljarasv

Abi: lipoomiks nimetatakse healoomulise kasvaja tüüpi, mis ilmneb rasvkoerakkude paljunemise tagajärjel. Lipoma võib ilmneda kõikjal inimese kehal, sealhulgas ka seljal.

Sageli on kasvaja täiesti valutu ja sellel pole kõrvaltoimeid. Sellegipoolest muutub see mõnikord põletikuliseks, millega kaasneb äge valu sündroom, mille saab eemaldada, kui wen ise lahti saada:

  1. Ravim (kasutatakse juhul, kui lipoom ei ületa sentimeetrit). Spetsiaalset ravimit süstitakse õhukese nõelaga, mis neelab rasvkoe.
  2. Kirurgiline ravi (neoplasmi täielik eemaldamine).

Raskuste tõstmiseks

Alaselja valu

Sageli juhtub, et pärast tugevat füüsilist koormust lihas-skeleti süsteemile, eriti selgroole, hakkab inimene valutama. Viimase intensiivsus ja lokaliseerimine on erinev, sõltuvalt kahjustuse asukohast ja tüübist.

Sellisel juhul peate pöörduma arsti poole, et teada saada valu põhjustanud täpne põhjus. Viimase vähendamiseks sobivad üsna hästi mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (näiteks meloksikaam, ibuprofeen, diklofenak) sisaldavad salvid, tabletid ja plaastrid.

Seljaosa alaselg

Alternatiivne põhimõte valusündroomi jagamiseks võib olla selle välimuse lokaliseerimine, millest üks võib olla alaselg. Valu leevendamine sõltub sel juhul selle esinemise konkreetsest põhjusest.

Lihaste venitus

Terav seljavalu aktiivse füüsilise tegevuse ajal võib olla ka seljalihaste venitamise või alaselja venitamise sümptom. Sel juhul kehtib valu sündroomi vastu võitlemiseks järgmine:

  1. Massaaž;
  2. Täielik puhkus;
  3. harjutusravi;
  4. Ravimid.

Venitamise kordumise vältimiseks on soovitatav kasutada spetsiaalseid tugikorsette, sidemeid ja rihmasid.

sidemete kahjustus

See põhjus on üsna sarnane eelmisega. See erineb ainult kogetud valu suurema intensiivsuse poolest. Seetõttu on selle eemaldamise vahendid selja sidemete kahjustuse korral sarnased eelmise loeteluga.

Kiire valu leevendamine

Ägeda valu kiireks leevendamiseks tuleks eelistada ravimeid, mida manustatakse süstimise teel (ibuprofeeni, diklofenaki jne), kompresside ja voodirežiimiga.

Valesti paigaldatud madratsi valu.

Kiire valu leevendamine

Tähtis: enamasti soovitavad eksperdid mitte magada liiga pehmetel või liiga kõvadel pindadel. Need madratsid ei hoia selgroogu õiget asendit kogu une vältel ja võivad teie selga vigastada.

Seljavalude korral on esimene loogiline samm pöörduda neuroloogi poole. Teine on hoolikalt jälgida oma madratsit.

Tüüpilised omadused, mida madratsi kvaliteedi hindamisel arvestada, on järgmised:

  1. Konstruktsiooni tüüp (vedruga, vedruta);
  2. Materjal;
  3. Tugevus;
  4. Suurus.

Madratsi valimine pole väärt ainult selle mugavuse, vaid ka teie selja eripäradega hästi kursis oleva personaalse arsti nõuandeid.

Seega ei piirdu seljavalude ilmnemise põhjused ühe või kahe haigusega, vaid nende seisund on palju laiem.

Seljavalu küsimuses saab siiski eristada teatud riskirühmi ja sama kindlalt selle esinemise tegureid.

Riskigrupid:

  1. Vanus (meestel keskmiselt alates 55 aastat, naistel - 60);
  2. Patsiendi sugu (statistika kohaselt kannatavad mehed rohkem seljavalude all).

Riskitegurid:

  1. Pidev raskuste tõstmine;
  2. Tugevusprotseduurid;
  3. Seljaosa ja / ja selle kalduvuste pidev ümberpööramine;
  4. Väsimus;
  5. Liigne koormus;
  6. Füüsilise töö kultuuri puudumine;
  7. Tervise eiramine;
  8. Tutvustage hävitavat eluviisi.

Järeldus

Üritasime ülaltoodud artiklis kajastada seljavalu nähtust võimalikult laialdaselt, selle esinemise põhjuseid ja viise, kuidas selle abil tõhusalt toime tulla. Loodame, et see teave oli teile kasulik. Igal juhul jääb selles kõiges põhiliseks tähelepanelik suhtumine oma ja lähedaste tervisesse.