Emakakaela osteokondroosi sümptomite kodune ravi - võimlemine ja võimlemine

Peavalude, sõrmede tuimastumise, kipituse südames põhjuseid tasub mõnikord otsida mitte nende lokaliseerimise kohas, vaid kaelas. Selle sektsiooni osteokondroos mõjutab pea- ja õlavöötme seisundit, samuti nende piirkondade elundeid.

See on sidekoe lülidevaheliste ketaste degeneratiivne haigus, mis toimib lülisamba amortisaatoritena. Sõltuvalt kahjustuse tasemest ja ulatusest tekivad vastavad sümptomid.

Emakakaela piirkond on selgroo kõige liikuvam ja haavatavam osa. Ebasoodsate teguritega kokkupuude põhjustab kõhre alatoitumist, ketaste hõrenemist, hernia moodustumist või luukoe ülekasvu. Närvijuured on kokku surutud, verevool paravertebraalsetes anumates on häiritud.

Põhjused

Osteokondroosi põhjustavad tegurid on väga erinevad:

  • istuv eluviis, lihas-ligamentaalse aparaadi väljaõppe puudumine;
  • kaela suurenenud stressiga pikaajalised sundasendid - istuv töö kummardunud peaga;
  • kaelavigastused;
  • ainevahetushäired;
  • valesti valitud padi ja madrats;
  • rasvumine;
  • süsteemsed sidekoehaigused;
  • pärilik eelsoodumus.

Haigusnähtude arengut mõjutavad otseselt järgmised põhjused:

  • lülidevahelise ketta nihkumine areneb üsna harva, kuid see seisund viib halvatuseni;
  • ketta kõrguse vähenemine - lamestamine viib lülidevahelise forameni läbimõõdu vähenemiseni, mille tulemusena surutakse kokku närvijuured;
  • herniated lülidevahelised kettad on eendid, mis võivad juure kokku suruda;
  • osteofüüdid paiknevad selgroolülide külgedel, ärritavad külgnevaid lihaseid, põhjustavad nende turseid, toonuse suurenemist, mis suurendab ketta koormust ja viib selle kõrguse vähenemiseni. Kui kasvud on suunatud selgroogarteri kanalile, põhjustab see selle kitsenemist.

Haiguse sümptomid

Emakakaela osteokondroosi iseloomustab sümptomite rühmitamine sündroomideks, mis määravad patsientide kliinilised ilmingud ja kaebused.

selgroolüli sündroom
Märkide ilmingud on seotud selgroolülide luu- või kõhrekoe seisundiga. Selle sündroomi täpseks diagnoosimiseks peavad olema kõik selle sümptomid:

  • liikuvuse muutus lülisamba kaelaosas;
  • valu liikumisel;
  • ketaste ja selgroolülide kehade morfoloogilise struktuuri rikkumine.

Ühe märgi puudumine võimaldab kahtlustada teist sarnaste sümptomitega haigust. Müosiidiga - lihaste kahjustusega - täheldatakse liikuvuse vähenemist ilma morfoloogia muutmata. Valu on levinud paljude teiste haiguste korral.

Lüliarteri sündroom
Selle moodustavad sümptomid on järgmised:

  • arteri kokkusurumine ja vereringe kahjustus selle pagasiruumis, mis põhjustab pearinglust, tinnitust, vererõhu kõikumisi, iiveldust või oksendamist;
  • arteri närviprotsesside ärritus avaldub tugevas peavalus nagu migreen, vähenenud tundlikkus, tuimus, silmade ees vilkuv "kärbes", ajutine ühepoolne nägemise langus;
  • aju hüpoksia või hapniku nälgimine väljendub jõudluse vähenemises, minestamises, letargias, unisuses, tähelepanu halvenemises, rasketel juhtudel isegi depressioonis.

Lüliarteri kahjustus põhjustab vastavate ajuosade verevarustuse vähenemist. Kuid sarnast sündroomi võib täheldada ka teiste patoloogiate korral - aterosklerootilised vaskulaarsed kahjustused, nende kokkusurumine kasvavate kasvajate, põletikuliste kudede abil.

Südame sündroom
Stenokardia tunnuste ilmnemine, valu südame piirkonnas ei tähenda alati selle organi patoloogiat. Need võivad olla emakakaela osteokondroosi tunnused, mis hõlmavad järgmist:

  • valu rinnus;
  • õhupuudus;
  • kiire väsimus ja nõrkus.

Selles olukorras toimivad nad tõrjutuse meetodil - diagnoositakse südamehaigusi EKG abil, mille tagajärjel stenokardiale iseloomulikke muutusi ei tuvastata. Angiograafia ei näita aterosklerootilist arterite kitsendamist.

Radikulaarne sündroom
Need sümptomid on ühepoolsed ja on seotud vastava selgroonärvipaari juurte kahjustusega. Neid iseloomustab valu, halvatus või parees, tundlikkuse halvenemine vastaval küljel.

Esimest ja teist juurt iseloomustab valu või tuimus kuklaluu ​​piirkonnas. Kolmas paar avaldub tuimuses ja keele täiskõhutundes, neelamis- ja närimisraskustes, aurikulite taga tundlikkuse halvenemises.

Nelja paari kokkusurumine põhjustab neelamisel luksumist, rangluu ja kurgu valu. Viies paar väljendub õlgade liikumise piiratuses, kuues - valu ja tuimus abaluudes ja käsivartes.

Seitsmes põhjustab tuimus kätes, sagedamini nimetissõrme ja keskmise sõrme, kaheksas põhjustab parees ja tundlikkuse nõrgenemist sõrmuses ja väikeses sõrmes.

Patoloogiline protsess piirdub väga harva ühe närvijuure paariga, sageli mõjutatakse mitut korraga, mis ajab kliinilise pildi segadusse ja põhjustab diagnoosimisraskusi.

Ravi puudumine või meetodi vale valik võivad põhjustada komplikatsioone herniaalse eendina, ketta purunemisena ja selgroolüli järsu nihkena, mis võib põhjustada puude või surma.

Diagnostika

Diagnostika

Diagnoosi põhjendamine on võimalik pärast röntgenuuringut esi- ja külgprojektsioonis. Piltidel on selgelt näidatud ketta kõrguse vähenemine, selgroolülidevaheline ahenemine ja patoloogilised luukasvud.

Ravi

Diagnoosimisel võivad emakakaela osteokondroosi sümptomid, kodune ravi ilmneda juhul, kui patsient peab kinni ettenähtud skeemist ja tal pole haiguse keeruline käik.

Kaasaegne meditsiin pakub mitut ravi suunda:

Ravimid>
Teatud ravimirühmade võtmine on suunatud haiguse sümptomite kõrvaldamisele, kõhre toitumise parandamisele ja antioksüdantsele kaitsele.

Pärast sobivat diagnoosi määrab arst, kuidas ravida emakakaela osteokondroosi, uimastiravi, te ei saa ennast välja kirjutada.

Kasutatakse järgmisi ravimite rühmi:

  1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Need kõrvaldavad valu ja põletiku ning vähendavad proliferatiivseid protsesse. Selle rühma ravimeid võib välja kirjutada tablettidena, kuid ägedas perioodis on võimalik intramuskulaarne manustamine. Neid ei soovitata kasutada pikka aega, maksimaalsete annuste võtmine üle nädala viib mittesteroidsete maohaavandite tekkeni ja põhjustab toksilisi maksakahjustusi.
  2. Kondroprotektoreid hakatakse kasutama alates diagnoosi panemisest. Nende toime avaldumiseks tuleb neid võtta väga kaua.
  3. Suuremal määral kehtib see suukaudseks manustamiseks mõeldud tablettide ja kapslite kohta. Injektsiooniravimeid määratakse kursustel, nende toime on kiirem. Need sisaldavad glükoosamiini, mis mõjutab ainevahetust kõhrekoes, ja kondroitiini, mis aeglustab ketta hävimist. On ka looduslikke kondroprotektoreid - need on želatiiniga toidud - želeeritud liha, želee ja ka kala.
  4. Vasodilataatorravimid kõrvaldavad vasospasmi, parandavad lihaste verevoolu ja aitavad vähendada põletikku.
  5. Diureetikume kasutatakse emakakaela osteokondroosi ägenemise sümptomite ilmnemisel. Ravi viiakse läbi lühikese kuurina, et leevendada põletikulist turset ja närvide kokkusurumist.
  6. Vitamiinipreparaadid on suunatud kõhrekoe, kahjustatud närvide ja ajurakkude antioksüdantsele kaitsele. Selleks on vaja A-, E-, C-vitamiine. Perifeersete närvide seisundi parandamiseks on vaja rühma B. Vitamiinid B6 ja B12 vahelduvad igal teisel päeval. B-vitamiinide hüperdoosi tarbimine lühikese ravikuuri jooksul on efektiivne.
  7. Kui emakakaela osteokondroos on süvenenud, aitavad ravisalvid kõrvaldada valu sündroomi, mõjuvad soojendavalt ja parandavad verevoolu. Seda rakendatakse kahjustatud alale spetsiaalse massaaži abil väga väikeses koguses.

Mittesteroidsed põletikuvastased salvid omavad kerget lokaalanesteetilist toimet. Erinevalt tablettidest saab neid kasutada kauem.

> Füsioteraapia
Seda meetodit kasutatakse peamise ravi täiendusena. Füsioteraapia toimib kahjustatud piirkonda valikuliselt, leevendab valu, turset ja põletikku, parandab mikrotsirkulatsiooni ja kohalikku immuunsust.

Rakendatakse järgmisi meetodeid:

  1. Elektroteraapia annab kohaliku soojendava efekti, mis parandab vereringet ja leevendab turset. Kuid see meetod on vastunäidustatud neile, kellel on südamestimulaatorid ja metallist implantaadid.
  2. Induktsioonmagnetväljad toimivad patoloogilises fookuses umbes 20 minutit, leevendavad valu ja põletikku.
  3. Laserravi aktiveerib närvikudedes bioelektrilised protsessid, parandab nende taastumist. Protseduur viiakse läbi seljaaju põletikuliste juurte kohtades, mitte rohkem kui 2 minutit tsooni kohta.
  4. Balneoteraapia - terapeutilise muda, mineraalvee, osokeriidi kasutamine. See viiakse läbi ägenemise ja remissiooni perioodil, et vältida ja tugevdada ravi mõju.

Füsioteraapia
Seda meetodit ei saa kasutada haiguse ägedas perioodis ja seda ei tohiks teha valu ületamiseks mõeldud harjutusi. Kõiki neid toodetakse sujuvalt, ilma tõmblusteta. Te ei saa oma pead tagasi visata ja ringjaid liigutusi teha. Kui on herniated ketas, siis on vajalik neuroloogi või neurokirurgi konsultatsioon.

Emakakaela lülisamba osteokondroosi jaoks mõeldud harjutuste komplekt:

  1. Soojendage. Kõnni 2-3 minutit täis jalaga, varvastel, kontsadel (kuidas kanna kannust ravida).
  2. Seisa sirgelt, pinguta järk-järgult rusikad, käed, õlad, hoia pool minutit, lõdvestu ja kiiguta käsi.
  3. Kallutage pea ettevaatlikult vasakule ja paremale õlale, püsige igas asendis 10 sekundit.
  4. Istuvas või seisvas asendis tõstke õlad otse üles, siis laske need justkui sirgendades veidi tahapoole.
  5. Seistes või istudes laske pea aeglaselt alla ja puudutage lõua rinda. Võtke aeglaselt algasend.
  6. Siruta käed külgedele, suru rusikad kokku. Pöörake harjadega 4 korda kummaski suunas.
  7. Seisa, käed laiali. Tehke küünarnukkides pöörlevat liikumist vaheldumisi edasi-tagasi.
  8. Samamoodi tehakse õlaliigese ümmargune liikumine.
  9. Lõdvestus - tõstke käed üles ja langetage need vabalt, lõdvestades nii palju kui võimalik.

Massaaž
Kogenud massaažiterapeut ütleb teile, kuidas kodus emakakaela lülisamba osteokondroosi ravida massaaži ja enesemassaaži abil.

Põhiprintsiibid on järgmised:

  • kõik toimingud tehakse sõrmeotstega;
  • peate liikuma selgroost perifeeriasse;
  • te ei saa jõudu rakendada, ainult kergeid masseerivaid toiminguid;
  • kõik liigutused sooritatakse sujuvalt ja kiirustamata.

Tavaliselt kasutatakse kaela hõõrumist, sõtkumist, silitamist.

Kirurgiline ravi
Seda kasutatakse seljaaju kanali kitsendamiseks herniatega, millega kaasneb selgroo anumate ja närvide kokkusurumine.

Näidustus on ka emakakaela lülisamba ebastabiilsus. Hernia olemasolu ei ole operatsiooni näidustus.

Sel juhul lähtuvad nad uimastiravi efektiivsusest, patsiendi seisundist, osteokondroosi sümptomite raskusastmest. Hernia eemaldamine toimub skalpelliga või kaasaegsemal viisil - laseri abil.

Kuid sageli pärast kirurgilist ravi kaovad haiguse sümptomid mõneks ajaks ja taastuvad hiljem.

Ennetamine

Selleks, et mitte imestada, kuidas kodus lülisamba kaelaosa osteokondroosi ravida, peate haiguse ennetama. Esiteks on rühti korrigeerimine. Slouching tekitab emakakaela selgroolülidele täiendava stressi, põhjustades põletikulist reaktsiooni

Samuti peaksite vältima pikaajalist sundasendit langetatud peaga, kui sellel osakonnal on suur koormus.

Kui peate tööl pikka aega ebamugavas asendis olema, peaksite perioodiliselt tegema kaelaharjutusi. Magamiseks tuleks valida ka sobiv padi.