Kuidas ravida lülisamba nimmepiirkonna osteokondroosi?

nimmepiirkonna osteokondroosi põhjused

Levinud selgroogu mõjutav haigus on alaselja kondroos (osteokondroos): see vaevus avaldub selgroolülidevaheliste ketaste seisundi negatiivsete muutuste, deformatsiooni ja järkjärgulise hävitamisena.

Kondroos on osteokondroosi arengu esialgne etapp, kui seda ei ravita õigesti, võib see põhjustada tõsiseid seljaprobleeme. Varases staadiumis on haigus sageli asümptomaatiline, hiljem on valud, liikumisraskused, lihaste lekke tunne. Kondroosi sümptomeid ja ravi, diagnoosimismeetodeid ja ennetamist käsitletakse allpool.

Probleemi põhjused

Alaselja kondroos tekib järgmistel juhtudel:

  • Posturaalsed häired, mis põhjustavad selgroo koormuse ebaühtlast jaotumist.
  • Raske füüsiline töö, ebaregulaarsed koormused koos üldise istuva eluviisiga.
  • Nõrk lihaskorsett.
  • Nimmepiirkonna hüpotermia.
  • Pikaajaline liikumatus, istuv eluviis, mitu tundi sõitu.
  • Südame-veresoonkonna, endokriinsüsteemi haigused.
  • Probleemid ainevahetusega.
  • Lihas-skeleti süsteemi kaasasündinud või hiljutised patoloogiad.
  • Professionaalne sportlik tegevus, mis hõlmab rasket tõstmist.

Nimmepiirkonna kondroos, mille sümptomid ei ilmne kohe ja vajavad ravi võimalikult kiiresti, ilmneb sagedamini 50-aastastel ja vanematel inimestel, füüsilise passiivsuse, stressi, ülekaalulisuse all kannatavatel inimestel. Poosi pidev häirimine provotseerib lülidevaheliste ketaste düstroofiat, toitainete ja vitamiinide puudumine toidus nõrgestab luu- ja lihaskonda. Teine probleem, mis võib riski suurendada, on liiga kõrgete kontsade või platvormidega kingade kandmine: see põhjus põhjustab sageli õiglase sugu kondroosi.

Nimmepiirkonna kondroosi sümptomid

Probleemi iseloomulik sümptom on valu sündroom, mis on koondunud nimmelüli, ristluu ja alajäsemete hulka.

Muud haiguse sümptomid:

  • Tuimad jalalihased.
  • Probleemid urogenitaalsüsteemi organitega, kiirgavad valu.
  • Teravad valuhood, nimmepiirkonna lumbago koos kehahoia järskude muutustega (painutamine, selja pikendamine), tugeva köha ajal, raskete esemete tõstmisel.
  • Kuiv ja sinakas nahatoon.
  • Skolioos, selgroo moonutused.

Sageli märkavad patsiendid, et pärast puhkust ja rahulikus seisundis püsimist muutub valu vaiksemaks ja nõrgemaks ning raskuste tõstmisel või äkilisel liikumisel süveneb sündroom, lokaliseerudes nimmepiirkonda.

Meditsiinilise abi puudumisel võite silmitsi seista järgmiste tagajärgedega:

  • Närvisüsteemi häired, kuna ketaste nihkumine aitab kaasa närvijuurte pigistamisele.
  • Luu deformatsioonid, ketta herniatsioon.
  • Kui tekib neljanda nimmeosa närvijuure deformatsioon, tekivad raskused põlve refleksiga.
  • Lumbosakraalse kondroosi tekkimisel võivad Achilleuse kõõluse refleksid ja sõrmede painutamine nõrgeneda või kaduda.

Haiguse sümptomite ilmnemine nõuab terviklikku diagnoosi. Protseduur kliinikus koosneb mitmest etapist: esiteks selgitab spetsialist kliinilist pilti, õppides elustiili, trauma, stressi, valusündroomi tüübi ja muid punkte. Lihastoonuse kontrollimiseks tehakse visuaalne uuring, palpeerimisel selgub, kui sümmeetriliselt paiknevad selgroolülid, millises kauguses nad üksteisest asuvad.

Kui visuaalne uuring ei võimaldanud objektiivset kliinilist pilti koostada, võib arst määrata järgmist tüüpi uuringud:

  • röntgen.Pilt viiakse läbi kahes projektsioonis selgroo seisundi määramiseks, luude deformatsioonide tuvastamiseks, ketaste hävitamiseks, tihendusprotsessideks.
  • MRIveresoonte ja kiuliste rõngaste seisundi kontrollimiseks.

Haiguse progresseerumine

nimmepiirkonna osteokondroosi ravimeetodid

Haigus kulgeb järk-järgult, see klassifitseeritakse etappide kaupa:

  • Esimesel etapil ilmneb nimmepiirkonnas ebamugavustunne, valu tekib harva, tavaliselt füüsilise koormuse ajal (raskuste tõstmine). Röntgen näitab luukoe väiksemaid deformatsioone.
  • Teises etapis hävivad kiulised rõngad, lülidevaheline kaugus väheneb, selgroolülide liikuvus on piiratud. Valu ilmneb pärast füüsilist pingutust ja planeerimata, muutub tugevamaks. Kõige sagedamini satuvad patsiendid kondroosi arengu selles staadiumis arsti juurde.
  • Kolmas etapp toimub siis, kui ravi ei ole määratud; valu muutub konstantseks, selgroolülide tõsised deformatsioonid, ilmuvad ketta herniatsioon.
  • Neljandas etapis on selgrool tugevalt kõver, liikumine muutub raskeks või võimatuks. Kui seda tähelepanuta jäetakse, on puue sageli ette nähtud.

Kondroosi ravi

Terapeudid määravad ravi, mis võib sisaldada järgmist:

  • Ravimid. Arst määrab intramuskulaarseks süstimiseks põletikuvastased ained tablettide või vedeliku kujul. Nimmepiirkonna ja ristluuli selgroolülidevaheliste ketaste seisundi taastamiseks kasutatakse kondroprotektoreid ja immuunsüsteemi toetatakse dieedile B-vitamiiniga rikastatud toitude lisamisega. Tugeva valu sündroomi korral kasutatakse blokaadi.
  • harjutusravi. Terapeutilised füüsilised harjutused kiirendavad vereringet, tugevdavad lihaskoe ja aitavad rühti korrigeerida.
  • Füsioteraapia ultraviolettkiirguse ja diadünaamilise voolu kokkupuutega (oluline taastumisprotsessis).
  • Šokilaine ravi fibroosi ilmingute kõrvaldamiseks.
  • Manuaalteraapia, mis taastab verevoolu ja aitab lihaskoel lõdvestuda.
  • Refleksoteraapia ravi efektiivsuse suurendamiseks, valu leevendamiseks ja une parandamiseks.
  • Kondroosi viimastes staadiumides kasutatakse deformatsioone korrigeerimiseks, lülidevahelise hernia ja komplikatsioonide kõrvaldamiseks kirurgilist sekkumist.

Nimmepiirkonna kondroosi ravimiseks peate konsulteerima arstiga - mõnel juhul on parima efekti saavutamiseks kombineeritud tehnikad.

Lubatud on ka traditsiooniline meditsiin, mille seas on kõige populaarsemad järgmised retseptid:

  • Võtke 3 sidrunit, tükeldage koorimata, pange 1-liitrisesse klaaspurki ja valage keeva veega. Parandust nõutakse 5 tundi, võetakse hommikul 1 supilusikatäis tühja kõhuga. Purki on vaja hoida külmkapis.
  • Puuvillase riidetüki peale pannakse tükk kodujuustu, lisatakse paar tilka äädikat ja tehakse side. Kangast tuleb kanda nimmepiirkonnale, hoida 1, 5-2 tundi.
  • Redis (350 g) riivitakse, segatakse viina ja meega (vastavalt 100 ml ja 250 g). Segu kasutatakse nimmepiirkonna hõõrumiseks.
  • Samuti äärmiselt efektiivne massaaž tassidega;
  • Kogu päeva loomuliku koeravöö kandmine; enne magamaminekut see eemaldatakse.
  • Valage tavalised sireliõied 0, 5-liitrisesse purki, lisage viin, sulgege ja pange kuivas pimedas kohas. Konteiner võetakse välja 21 päeva pärast, filtreeritakse ja tarbitakse enne sööki 3 korda päevas. Ravi kestus on 3 kuud, annus on 30 tilka.
  • Badagu segatakse oliiviõliga (proportsioonid 1 kuni 30), hõõrutakse seguga kahjustatud piirkonda, kaetakse kilekoti ja sooja villase lapiga.

Kuidas vältida nimmelülide kondroosi?

Seda haigust saab vältida ja ennetusmeetmed võivad olla järgmised:

  • Lülisamba koormuste piiramine.
  • Ainevahetusprotsesside kontroll, dieedi rikastamine vitamiinidega, suurenenud tähelepanu endokriinsüsteemi seisundile.
  • Aktiivsuse suurendamine, monotoonse rutiini parandamine fitnessi, kergete harjutuste, harjutuste abil.
  • Ortopeediliste abivahendite (korsetid, vööd) kandmine;
  • Sport, sealhulgas ujumine.
  • Üldised keha karastamisprotseduurid.

Nimmepiirkonna ja nimme-ristluu osteokondroos avaldub inimestel, kellel on selgrool tõsine pidev või ebaregulaarne stress. Äge paroksüsmaalne valu, tuimus ja muud sümptomid viitavad probleemile ja ravi tuleb alustada nii kiiresti kui võimalik. Ravimeetodi määrab arst ja sageli kombineeritakse meetodid tulemuse saavutamiseks ja haigusest kõige kiiremini taastumiseks.

03.11.2020